https://www.namastecita.com/blogs/news/incorporar-el-yoga-como-estilo-de-vida 2026-09-24T13:53:41+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/DSC_0808-4_dde0c19d-5da8-4c1a-a8ea-fab0bab9923e.jpg?v=1763231884 Incorporar el yoga como estilo de vida esterilla de yoga mat antideslizante namastecita https://www.namastecita.com/blogs/news/has-probado-el-yoga-sivananda 2026-01-20T09:17:05+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/DSC_0842c_39c4a00f-d1a9-49ca-a4f2-6dfad56e53a5.jpg?v=1768897025 12 posturas de Yoga Sivananda https://www.namastecita.com/blogs/embajadores/want-to-become-a-namastecita-ambassador 2023-05-15T19:17:58+02:00 weekly https://www.namastecita.com/blogs/news/yoga-para-ninos 2025-07-11T22:42:59+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/DSC_0917-2_182a06b0-ed2e-4d8d-913d-2d4bc5edf6c4.jpg?v=1752266579 Yoga para niños Namastecita kids niños https://www.namastecita.com/blogs/news/sabias-que-los-beatles-eran-yoguis 2026-02-25T10:00:08+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/beatles_yogis4_7e92222f-ea5b-4d34-8c8d-37f9b99e5cb5.jpg?v=1772009878 ¿Sabías que Los Beatles eran yoguis? https://www.namastecita.com/blogs/news/despierta-y-agarra-tu-esterilla 2025-07-11T23:18:53+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/lorena-4_ed8705f8-56a8-4333-81aa-f55f28c1e619.jpg?v=1752268724 ¡Despierta con Yoga! esterilla de yoga antideslizante de Namastecita https://www.namastecita.com/blogs/news/meditacion-en-el-trabajo 2026-07-09T19:50:45+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/meditrabajo1_e8659c7f-1400-44cf-aad7-042e70f642ed.png?v=1783619445 Meditación en el trabajo https://www.namastecita.com/blogs/news/karma-yoga-incorpora-el-yoga-en-todo-lo-que-haces 2025-07-11T02:31:58+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/Rowa_21-11-23_8_2efe3cd9-c6e6-42fc-b24c-e6e0a4fd2711.jpg?v=1752193918 Karma Yoga: ¡Incorpora el yoga en todo lo que haces! https://www.namastecita.com/blogs/news/como-abrir-tu-propio-estudio-de-yoga-en-espana 2026-02-16T15:54:26+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/WhatsApp_Image_2023-05-16_at_22.37.51_dafb6cf6-0113-4f92-9aa4-d7edde97352e.webp?v=1771253666 Cómo abrir tu estudio de yoga en España (guía práctica 2026) namastecita high quality yoga mats esterillas ecofriendly https://www.namastecita.com/blogs/news/body-connection-la-increible-primera-experiencia-de-nico 2025-07-15T20:56:36+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/1000055505_c4feafa1-4d83-49d7-9516-ce55135452c2.jpg?v=1752605796 Body Connection: la increíble primera experiencia de Nico Body connection baile https://www.namastecita.com/blogs/news/yoga-cada-dia 2025-07-14T23:10:46+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/RCC4882_1_d1a8fe97-6751-4f4c-8c4f-70c8ca9dd033.jpg?v=1752527446 Cómo crear el hábito de hacer yoga cada día https://www.namastecita.com/blogs/news/viva-la-vida-detras-de-camaras 2026-09-24T22:53:39+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/esterilla_antideslizante_para_yoga_-_namastecita_ae267e06-c3d8-4755-b853-161c294de5e2.webp?v=1766139133 Viva la Vida: detrás de cámaras de nuestra segunda colección vini se rie en la foto de namastecita https://www.namastecita.com/blogs/news/viva-la-vida-inspiracion-musical-detras-de-nueva-coleccion-esterillas-yoga-namastecita 2026-09-24T22:53:39+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/A7403272_reduced_a04ef593-9ede-467c-94b5-5d5f7df2e6bc.jpg?v=1753813547 Viva la Vida: Inspiración musical detrás de la nueva colección de esterillas Namastecita namastecita esterillas yoga mats cold play viva la vida https://www.namastecita.com/blogs/news/la-fusion-del-diseno-y-el-yoga-en-la-vida-de-una-sonadora-vero-castano-by-namastecita 2025-07-15T20:20:41+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/Vero_disenadora_namastecita_0f561b61-434b-429f-9475-fb6f5316c988.webp?v=1752603641 Diseño y yoga de una soñadora: Vero Castaño by Namastecita https://www.namastecita.com/blogs/news/beneficios-yoga 2025-10-29T20:03:22+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/RCC4882_8d6d2bcb-18ac-4b96-8c5a-23cd60adb287.jpg?v=1761764602 Beneficios del yoga para el cuerpo y la mente Se ha comprobado que incorporar el yoga a la rutina diaria aporta numerosos beneficios tanto al cuerpo como a la mente. https://www.namastecita.com/blogs/news/por-que-elegir-esterilla-namastecita 2025-11-05T14:02:43+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/A7403739_Medium_ec07ca15-12ce-4f68-8bf7-c43a21d3f0bf.jpg?v=1762347763 Esterilla de yoga Namastecita versus esterillas básicas https://www.namastecita.com/blogs/news/dara-martinez-estudio-yoga-namastecita 2026-09-27T13:35:09+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/Namastecita-Estudio-Dara-24_3e3b362e-e8c0-4411-ab98-6ca99510500e.jpg?v=1762718562 "La fascinante historia de Dara: ¿Cómo llegó a fundar un Estudio de Yoga?" https://www.namastecita.com/blogs/news/una-yogui-en-la-vida-moderna-entrevista-a-amanda-soto 2026-09-24T13:50:50+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/image_-_8256640_a4669486-6120-44ec-ba39-0ba79d796f30.jpg?v=1752532536 Una Yogui en la Vida Moderna: entrevista a Amanda Soto amanda una yogui en la vida moderna https://www.namastecita.com/blogs/news/como-crear-tu-espacio-de-yoga-en-casa 2025-07-14T23:29:53+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/GREC-13_5ebae7bb-7d37-493d-b91a-d96ecf8b8687.jpg?v=1752528593 Cómo crear tu espacio de yoga en casa crear un espacio de yoga tranquilo con namastecita https://www.namastecita.com/blogs/news/mantenimiento-esterillas-yoga 2026-09-27T00:01:48+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/IMG_6773_b24c375d-de6b-4398-826a-c51c04772d8d.jpg?v=1790460108 Cómo limpiar tu esterilla de yoga (y que te dure años): guía paso a paso de Namastecita https://www.namastecita.com/blogs/news/luna-de-sangre-atravesar-la-oscuridad-para-renacer 2026-09-24T13:38:24+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/WhatsApp_Image_2023-10-03_at_08.26.29_8b77d7c2-46be-4587-a868-d60c2b6e0f79.jpg?v=1752606804 Luna de sangre: atravesar la oscuridad para renacer, por Roci Contreras ✨ https://www.namastecita.com/blogs/news/que-son-las-posturas-de-yoga-y-cuales-son-sus-beneficios 2025-11-04T16:12:15+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/Copy_of_A7403688_39664631-e311-434d-89fb-2cc09fefc65b.jpg?v=1762269135 ¿Qué son las posturas de yoga y cuáles son sus beneficios? https://www.namastecita.com/blogs/news/quien-fue-patanjali-y-que-son-los-yoga-sutras 2025-11-29T16:25:47+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/image-2_d7aa52fc-128a-487d-8c38-29741ea0024e.png?v=1764429947 ¿Quién fue Patanjali y qué son los Yoga Sutras? https://www.namastecita.com/blogs/news/esterillas-viaje-experiencia-usuario 2026-09-24T22:53:39+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/esterilla_de_yoga_caucho_natural_-_esterilla_de_viaje_-_namastecita_fafce28d-8936-4327-9d02-e70f1b78a4f2.webp?v=1784033741 Probé las Esterillas de Viaje de Namastecita y estas son mis 5 conclusiones. https://www.namastecita.com/blogs/news/ashtanga-yoga-o-sendero-de-los-8-pasos 2026-09-24T13:55:46+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/IMG_6773_d7f5913e-fc0c-4ea6-b823-e463b107c804.jpg?v=1763232078 ¿Qué es el Ashtanga Yoga de Patanjali? https://www.namastecita.com/blogs/news/que-regalar-a-un-yogui-en-las-fiestas 2025-11-28T16:32:43+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/GREC-22_3456dbb5-b62b-4e48-82b3-9205fa896c92.jpg?v=1764343963 ¿Qué regalar a un Yogui en las fiestas? https://www.namastecita.com/blogs/news/organizas-un-retiro-de-yoga-namastecita 2026-09-24T14:16:00+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/IMG_0037_372c4996-1138-4d76-aece-6eb743698a7f.jpg?v=1764344397 ¿Organizas un retiro de yoga? Namastecita te acompaña (y te contamos cómo) https://www.namastecita.com/blogs/news/significado-de-cada-esterilla-namastecita-iniciar-nuevo-ciclo 2025-12-17T12:56:58+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/Copy_of_bd94e798-bdad-4026-bf46-4e07ebb1b669.jpg?v=1765972618 El significado detrás de cada esterilla Namastecita para iniciar un nuevo año https://www.namastecita.com/blogs/news/ano-nuevo-yogui-proposito-numerologia-y-ritual-para-iniciar-el-ciclo 2025-12-29T12:43:14+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/IMG_4510_8c47a802-7448-4c0c-b718-0e8d084208d3.jpg?v=1767008594 Año nuevo Yogui: propósito, numerología y un ritual para iniciar el ciclo https://www.namastecita.com/blogs/news/mantras-que-son-y-como-acompanan-tu-practica-de-yoga 2026-09-27T00:02:45+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/fun_yoga_store_-_libro_de_mantras_-_namastecita_7335e637-c093-439e-93d7-8355e7e8b931.webp?v=1790460165 ¿Qué es un mantra? Significado y cómo usarlo en tu práctica de yoga (+ librito de regalo) https://www.namastecita.com/blogs/news/8m-dia-de-la-mujer-practica-de-yoga-para-reconectar-con-tu-energia-femenina 2026-07-14T14:16:47+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/IMG_9888_abce2b81-2d85-436a-9f60-134220a41976.jpg?v=1784031407 8M Día de la mujer: Práctica de yoga para conectar con tu energía femenina https://www.namastecita.com/blogs/news/yoga-y-ninos-sembrar-presencia-desde-pequenos 2026-07-13T15:09:49+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/tmp_96338542-1708683273-e2yggwq4vyjgud4bmoosdzzt_899388ee-662d-40d0-a229-f3614419ffbb.jpg?v=1783948189 Yoga y niños: sembrar presencia desde pequeños. Día Internacional del Yoga en la Escuela (UNESCO). https://www.namastecita.com/blogs/news/yoga-para-el-cambio-de-estacion 2026-07-14T14:10:43+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/2cb6bb7d-9a2f-45fd-9e49-defe376bde2a_86240e3c-727d-47d6-ae6b-49a623046214.jpg?v=1784031043 Yoga para el cambio de estación: despertar la energía y limpiar tu espacio https://www.namastecita.com/blogs/news/mejores-espacios-al-aire-libre-de-barcelona-para-practicar-yoga 2026-07-10T15:41:35+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/IMG_1276_34a5182b-5cd9-4431-a209-a86469cd4c2c.jpg?v=1783690895 Los mejores espacios al aire libre de Barcelona para practicar yoga https://www.namastecita.com/blogs/news/grounding-yoga-reconectar-con-la-tierra-a-traves-del-movimiento-consciente 2026-07-09T23:32:51+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/4cbdfe0f-fbf7-4c25-8c00-65c0d31f3368_cb2bf113-d62b-4f12-9a44-083d49cc3452.jpg?v=1783632771 Grounding + Yoga: cómo reconectar con la tierra a través del movimiento consciente https://www.namastecita.com/blogs/news/esterilla-vida-en-technicolor-inspiracion-y-significado 2026-09-27T13:34:06+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/esterilla_yoga_ecologica_-_namastecita_600x600_97e94999-186c-4f75-b2cc-9c5241c8ec1e.webp?v=1784030489 Esterilla “Vida en Technicolor”: inspiración y significado https://www.namastecita.com/blogs/news/esterilla-elefante-inspiracion-y-significado 2026-09-27T13:32:12+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/IMG_4253_96a27d14-b4e0-469e-aceb-a66406a04418.jpg?v=1784102657 Esterilla “Elefante”: inspiración y significado https://www.namastecita.com/blogs/news/esterilla-energia-inspiracion-y-significado 2026-09-27T13:31:22+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/IMG_6720_4e44afcb-1cae-44c3-b04b-af6f268c9c63.jpg?v=1783689435 Esterilla “Energía”: inspiración y significado https://www.namastecita.com/blogs/news/esterilla-mandala-inspiracion-y-significado 2026-09-27T13:30:30+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/DSC_0779_79061db5-6c13-4aaa-9cd9-b04fe4461957.jpg?v=1783627538 Esterilla “Mandala”: inspiración y significado https://www.namastecita.com/blogs/news/esterilla-una-mente-llena-de-suenos-inspiracion-y-significado 2026-09-27T13:29:49+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/A7403688_09d741bb-a39b-4f50-89c4-a840524d2fe4.jpg?v=1788949951 Esterilla “Una mente llena de sueños”: inspiración y significado https://www.namastecita.com/blogs/news/descubriendo-el-yoga-barre-cuando-el-yoga-se-encuentra-con-la-fuerza 2026-09-24T22:54:29+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/GREC_-33_c37b9304-989d-4081-84c6-b516ec6eb2a2.jpg?v=1784029864 Descubriendo el Yoga barre: cuando el yoga se encuentra con la fuerza embajadora de namastecita en esterilla de yoga antideslizante diseño cabeza llena de sueños oliva tinta de color en uso durante una práctica https://www.namastecita.com/blogs/news/cuando-decides-escucharte-cambiar-de-rumbo-hacia-el-yoga 2026-07-10T13:01:30+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/PHOTO-2025-07-02-12-19-12_622e6fdb-0285-4cc7-8d73-82e23348a28e.jpg?v=1783681290 “Cuando decides escucharte: cambiar de rumbo hacia el yoga” https://www.namastecita.com/blogs/news/alineacion-en-yoga-como-cuidar-tu-cuerpo-en-cada-postura 2026-07-09T19:18:36+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/4cbdfe0f-fbf7-4c25-8c00-65c0d31f3368_23fd45f9-9f1d-46bb-a80e-f8c562ad0886.jpg?v=1783617516 Alineación en Yoga ¿Cómo cuidar tu cuerpo en cada postura? https://www.namastecita.com/blogs/news/lo-que-nos-sostiene-cuando-todo-se-mueve 2026-07-09T21:03:53+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/silvia_castella_embajadora_namastecita_0c3ac95e-5bd2-4d86-b9c7-72fdc9583a0c.webp?v=1783623833 Lo que nos sostiene cuando todo se mueve (entrevista a Silvia Castellà) https://www.namastecita.com/blogs/news/7-anos-despues-volver-a-la-india-donde-descubri-el-yoga 2026-07-22T10:28:58+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/GREC-8_b52fbf74-6e3d-4d08-8178-bcefdb452a94.jpg?v=1784708938 7 años después: volver a la India donde descubrí el Yoga https://www.namastecita.com/blogs/news/existe-el-yoga-contemporaneo 2026-07-30T10:09:34+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/Image_36_48f145cd-cabc-4c4c-ae0a-542d1c0cda29.webp?v=1785398974 ¿Existe el yoga contemporáneo? Mujer con esterilla de yoga Namastecita https://www.namastecita.com/blogs/news/como-retomar-tu-practica-de-yoga-despues-de-las-vacaciones-de-verano-sin-exigencias 2026-09-28T18:35:24+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/IMG_0812_b7edb83e-eba8-4814-83bd-ce377be42f01.jpg?v=1790613324 Cómo retomar tu práctica de yoga después de las vacaciones de verano (sin exigencias) https://www.namastecita.com/blogs/news/hablemos-de-yoga-dia-internacional-de-la-paz 2026-09-21T16:38:52+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/A651C0F8-2D2B-4564-94E8-072331BC88D2_b8108d2d-4206-4dac-8ade-bedc561f1d33.jpg?v=1790001532 Hablemos de Yoga en el día Internacional de la paz https://www.namastecita.com/blogs/news/esterilla-mi-universo-inspiracion-y-significado 2026-10-07T10:35:34+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0642/5736/0102/articles/A7403481.jpg?v=1790629298 Esterilla “Mi Universo”: inspiración y significado