📍 Costa Dorada · Aqua Sport Clubs y clases online

Sobre mí

Nací en Italia y desde siempre me ha apasionado entender cómo nuestras emociones influyen en el cuerpo y cómo el movimiento puede ayudarnos a encontrar equilibrio y bienestar. Mucho antes de formarme como profesora, la vida me llevó a conocer el yoga como una herramienta personal de cuidado y transformación. Entonces me dedicaba a un trabajo completamente distinto, pero la práctica me abrió un camino inesperado: un cambio profundo que decidí aceptar.

Ese cambio me trajo a España, a la Costa Dorada, donde vivo con mi compañero. Aquí el yoga se ha convertido en mi profesión a tiempo completo y en el espacio desde el que acompaño a otras personas en sus propios procesos de reconexión.

Actualmente trabajo en Aqua Sport Clubs, donde guío clases centradas en la conciencia corporal, la gestión del estrés y la creación de un vínculo más amable con uno mismo. Además, ofrezco programas online de yoga y meditación para quienes quieren integrar una práctica profunda y transformadora desde casa.

Mis clases

Mi enfoque se basa en la unión entre cuerpo y mente: creo firmemente que nuestras emociones se manifiestan a través de sensaciones físicas, y que aprender a escucharlas es el primer paso para vivir con más claridad y serenidad. Mis clases combinan movimiento consciente, respiración y momentos de quietud que permiten integrar la experiencia y generar un cambio real, suave y sostenible.

Acompaño a mis alumnos con presencia, cercanía y un ritmo accesible para todos, recordando siempre que cada cuerpo tiene su propio lenguaje y su propio tiempo. Mi misión es ayudarte a reconocerlo, respetarlo y convertirlo en tu mayor aliado.

Si este enfoque resuena contigo y sientes que es el momento de empezar tu propio camino, estaré encantada de acompañarte. Escríbeme cuando tú lo decidas 🌿

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Mi Instagram: @eleonora_nocent