Como persona propensa a la ansiedad, el yoga me ayuda a reducir mis niveles de estrés y a frenar mi mente inquieta. ¿Cómo? Mediante...

Me encanta compartir esta práctica con los demás. Me expone, me desafía y hasta me incomoda cada día. Cada momento es una oportunidad para...

Mi exposición al frío comenzó con un accidente de moto, luego de 3 cirugías para recuperar mi rodilla y poder volver a caminar , se ha convertido en un gran aliado contra el dolor crónico. Y sobre todo una poderosa herramienta para...

Esto es lo que más me gusta del yoga: te lleva al momento presente, el único lugar donde...

Me siento muy alineada con lo que hago hoy en día y espero seguir haciéndolo muchos años...

Mi vocación es compartir las bondades del yoga y acompañarles en sus procesos vitales, sean cuales sean...

Me llamo Tanya y comparto el yoga como un camino de estabilidad, calma y presencia.

Siempre digo que no valgo para guardarme buenos secretos, ¡me pesan! Por eso...

Formado en Ashtanga y Hatha yoga, me siento muy cómodo y...

Ofrezco clases de yoga en diferentes pueblos rurales de la región donde vivo, en...

Me fascina esta disciplina que combina la salud de la mente y la del cuerpo. Me gusta ver cuando...

Todo lo que hace el cuerpo está dictado por la mente, por lo que creo firmemente que...

Llegué al yoga en un momento en el que sentía que no paraba nunca.

Un cuerpo fuerte y flexible puede convertirse en el resultado de la práctica regular de yoga, cuyo verdadero objetivo sigue...

Con el paso de los años, descubrí que ser uno mismo es lo más bonito y fácil que existe. ¡A través del yoga puedo...

Tuve la suerte de hacer la formación avanzada de profesores en Vrindavan, India; siguiendo...

He aprendido a que el yoga es mucho más que estirar y movilizar el cuerpo

Mi curiosidad fue aumentando y descubrí el yoga en un centro de mi ciudad.

Cada día amo más el yoga por todo lo que me enseña y aporta.

En aquel entonces me dedicaba a un trabajo completamente distinto, pero la práctica me abrió un camino inesperado: un cambio profundo que decidí aceptar.

Era monitora en gimnasios... Hacia todo tipo de actividades, entrenos... Y ahí conocí a...

El yoga entró en mi vida por causalidad hace unos diez años, cuando estaba de viaje por ...

Casi sin darme cuenta, estaba impartiendo clases, descubriendo mi propósito de vida, y...

A veces la vida te da un vuelco. Yoga, sanación y propósito profundo…