Sobre Mí

¡Hola a todxs! Mi nombre es Gala. 

Llevo en el yoga desde 2012 y durante este tiempo he recorrido un largo y a veces difícil camino de estudiante a profesora. He probado diferentes técnicas y he tenido la oportunidad de aprender de profesores experimentados. Todo este viaje ha transformado mi percepción del yoga de un simple ejercicio físico a una poderosa herramienta para calmar la mente y tranquilizar las emociones.

Como persona propensa a la ansiedad, el yoga me ayuda a reducir mis niveles de estrés y a frenar mi mente inquieta. ¿Cómo? Mediante el trabajo corporal y la respiración. Para mí, el yoga también consiste en un contacto profundo conmigo misma y en escuchar mis necesidades incluso en el ajetreo de la vida cotidiana.

Todas estas son habilidades que comparto en mis clases, y la buena noticia es que son accesibles a todo el mundo: los que no están estresados y los que están tranquilos, hombres y mujeres de todas las edades y condiciones.

Mis Clases

Ofrezco clases especializadas individuales y en grupo de Vinyasa y Hatha yoga. Quiero ayudarte a conectar contigo mismo y encontrar la paz interior para ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Para una conexión más profunda, ofrezco sesiones de un día en la naturaleza con yoga y senderismo, así como retiros de yoga únicos y especializados. 

Puedes contar conmigo en Instagram: @yoga.gala o mi sitio web!