Sobre mí

¡Hola a todxs! Me llamo Gala.

Practico yoga desde 2012 y en este tiempo he recorrido un camino largo, y a veces difícil, de alumna a profesora. He probado distintas técnicas y he tenido la suerte de aprender de profesores con mucha experiencia. Todo este viaje ha transformado mi forma de ver el yoga: de un simple ejercicio físico a una poderosa herramienta para calmar la mente y serenar las emociones.

Como persona propensa a la ansiedad, el yoga me ayuda a reducir el estrés y a frenar mi mente inquieta. ¿Cómo? A través del trabajo corporal y la respiración. Para mí, el yoga también es un contacto profundo conmigo misma y una forma de escuchar mis necesidades incluso en el ajetreo del día a día.

Todo esto es lo que comparto en mis clases, y la buena noticia es que es accesible para todo el mundo: personas de todas las edades y condiciones, tanto si vives con estrés como si simplemente buscas un momento de calma.

Mis clases

Ofrezco clases individuales y en grupo de Vinyasa y Hatha yoga. Quiero ayudarte a conectar contigo y a encontrar paz interior para reducir el estrés y la ansiedad. Para una conexión más profunda, organizo jornadas de yoga y senderismo en la naturaleza y retiros de yoga muy especiales.

Puedes encontrarme en Instagram, @yoga.gala, o en mi web.