Sobre mí

Soy Marta, profesora de yoga y movimiento consciente. Mis clases son un espacio íntimo y cuidado para volver al cuerpo, respirar con honestidad y habitarte con suavidad, sin exigencias. Comparto un yoga cercano, sensible y sutil, donde el movimiento se convierte en una escucha profunda y acompaña los procesos internos desde la presencia.

La práctica es una invitación a honrar tus ritmos, a dejar caer capas y a reconectar con tu sabiduría interna. Creo que el cuerpo guarda las respuestas, y que muchas veces la postura que más evitamos es justo la que nuestro cuerpo más necesita. Para mí, el yoga es un ritual de amor propio, de cuidado consciente y de regreso al hogar interior, ese lugar donde todo se aquieta y el alma recuerda 🌿

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Mi Instagram: @martagriera_