¡Namaste! Me llamo Sophie, te doy la bienvenida a esta página para contarte un poco más sobre mí: originaria de Francia, vivo en un pueblo muy bonito llamado Sant Feliu de Guíxols, en Cataluña, España.

Practico regularmente Hatha, Vinyasa y Ashtanga yoga desde hace 5 años.
años. El yoga se transformó en una verdadera pasión y forma de vida para mí.

Mi estilo de Yoga

Primero estoy certificada como profesora de Hatha Yoga (Yoga alliance - 250 Hrs YTT), y actualmente me estoy formando en Vinyasa Krama Yoga (basado en las
Ramaswami), en una escuela de Barcelona.

Mi Filosofía

Me fascina esta disciplina que combina la salud de la mente y la del cuerpo. Me gusta ver cuando la gente se beneficia del yoga. Para mí la práctica del yoga debe respetar el principio de  'Ahimsa', es decir, debe ser adaptada y respetuosa con uno mismo.

El Yoga es una poderosa herramienta para el autoconocimiento.

Lecciones de Yoga conmigo:

Durante mis clases practicamos Prānāyāma (ejercicios de respiración), Asāna (posturas) y Meditación.

Doy clases de Hatha-Vinyasa Yoga (en inglés, francés y español) bajo demanda.

Contacta conmigo!

Puedes hacerlo a través de mi Instagram: Sophie Yoga Classes