📍 Sant Feliu de Guíxols (Costa Brava) · clases en español, inglés y francés

¡Namaste! Me llamo Sophie y te doy la bienvenida a esta página, donde te cuento un poco más sobre mí. Soy de Francia y vivo en un pueblo precioso llamado Sant Feliu de Guíxols, en la Costa Brava.

Practico Hatha, Vinyasa y Ashtanga yoga con regularidad desde 2018, y el yoga se ha convertido en una verdadera pasión y una forma de vida para mí.

Mi estilo de yoga

Estoy certificada como profesora de Hatha Yoga (Yoga Alliance, 250 h YTT) y actualmente me estoy formando en Vinyasa Krama Yoga, basado en las enseñanzas de Srivatsa Ramaswami, en una escuela de Barcelona.

Mi filosofía

Me fascina esta disciplina que cuida a la vez la salud de la mente y la del cuerpo, y me encanta ver cómo la gente se beneficia del yoga. Para mí, la práctica debe respetar el principio de ahimsa (no violencia): debe ser adaptada y respetuosa con una misma.

El yoga es una poderosa herramienta de autoconocimiento.

Clases de yoga conmigo

En mis clases practicamos pranayama (ejercicios de respiración), asana (posturas) y meditación.

Doy clases de Hatha-Vinyasa Yoga en español, inglés y francés, bajo petición.

¡Contacta conmigo!

Puedes hacerlo a través de mi Instagram: @sophie_yoga.clases