Bitácora

Grounding + Yoga: cómo reconectar con la tierra a través del movimiento consciente

Grounding + Yoga: cómo reconectar con la tierra a través del movimiento consciente

El grounding con yoga no requiere técnica avanzada ni equipamiento. Solo tiempo, presencia y un...

“Cuando decides escucharte: cambiar de rumbo hacia el yoga”

“Cuando decides escucharte: cambiar de rumbo hacia el yoga”

Cristina cuenta que decidió escucharse y comenzar de nuevo. Después de muchos cambios, dejar su...

Esterilla “Energía”: inspiración y significado

Esterilla “Energía”: inspiración y significado

La esterilla Energía, parte de la Gold Edition de Namastecita, nace como un recordatorio de...

Los mejores espacios al aire libre de Barcelona para practicar yoga

Los mejores espacios al aire libre de Barcelona para practicar yoga

Namastecita tuvo la suerte de nacer en Barcelona, una ciudad que ofrece múltiples espacios donde...

embajadora de namastecita en esterilla de yoga antideslizante diseño cabeza llena de sueños oliva tinta de color en uso durante una práctica

Descubriendo el Yoga barre: cuando el yoga se encuentra con la fuerza

El encuentro entre la conciencia del  yoga y el trabajo preciso de la fuerza muscular...

👇🏽
Esterilla “Vida en Technicolor”: inspiración y significado

Esterilla “Vida en Technicolor”: inspiración y significado

“La Vida en Technicolor” representa un viaje de transformación profunda, donde mariposas y flores se...

Yoga y niños: sembrar presencia desde pequeños. Día Internacional del Yoga en la Escuela (UNESCO).

Yoga y niños: sembrar presencia desde pequeños. Día Internacional del Yoga en la Escuela (UNESCO).

En el marco del Día Internacional del Yoga en la Escuela, impulsado por la UNESCO,...

👇🏽
Yoga para el cambio de estación: despertar la energía y limpiar tu espacio

Yoga para el cambio de estación: despertar la energía y limpiar tu espacio

El cambio de estación no es solo un ajuste en el clima.Es un ajuste biológico:...

8M Día de la mujer: Práctica de yoga para conectar con tu energía femenina

8M Día de la mujer: Práctica de yoga para conectar con tu energía femenina

Desde Namastecita te invitamos a tomarte un momento para intencionar tu práctica de yoga en...

¿Sabías que Los Beatles eran yoguis?

¿Sabías que Los Beatles eran yoguis?

¿Sabías que Los Beatles eran yoguis? Sí, leíste bien. La famosa banda de Liverpool que...

👇🏽
namastecita high quality yoga mats esterillas ecofriendly

Cómo abrir tu estudio de yoga en España (guía práctica 2026)

Al abrir un estudio de yoga, estás creando un espacio sagrado donde las personas pueden...

Probé las Esterillas de Viaje de Namastecita y estas son mis 5 conclusiones.

Probé las Esterillas de Viaje de Namastecita y estas son mis 5 conclusiones.

Descubre cómo fue mi experiencia este verano con las nuevas Esterillas de Viaje de Namastecita:...