O calendário não é uma varinha mágica, mas antes um limiar simbólico .
Um momento para fazer uma pausa, refletir sobre o que vivemos e escolher cuidadosamente como queremos direcionar a nossa energia daqui para a frente.
No yoga, estas mudanças são vivenciadas como um novo ciclo de consciência : uma oportunidade para renovar o nosso compromisso com o nosso bem-estar, regressar ao corpo e abrir espaço para aquilo que realmente desejamos cultivar.
Numerologia da mudança de ciclo: de 9 para 1
Na numerologia pitagórica, uma tradição que estuda a vibração dos números desde a Grécia Antiga, cada ano possui uma energia particular. Esta energia obtém -se somando os algarismos de cada ano até que se reduzam a um único número.
2025 → 2 + 0 + 2 + 5 = 9
2026 → 2 + 0 + 2 + 6 = 10 → 1 + 0 = 1
Portanto, 2025 é o Ano 9 : o ano do encerramento, da purificação e do desprendimento daquilo que cumpriu o seu propósito. Um tempo para organizar, integrar e abrir espaço.
E 2026 será o Ano 1 : o início de um novo ciclo numerológico. A página em branco. O momento que diz: isto começa aqui .
No primeiro ano, a energia convida-nos a:
- Abrir novos caminhos e experimentar algo diferente.
- Para dar forma a ideias que já sente há muito tempo.
- Tome decisões com base na sua autenticidade (sim, até na sua excentricidade).
- Cultive aquilo que realmente o motiva e entusiasma.
Um vislumbre do calendário Maia
No calendário Maia, os começos estão ligados à energia da Semente (Kan) : o poder que reside em algo pequeno, quase invisível, e que com cuidado, presença e constância se pode expandir.
A Semente recorda-nos algo simples e poderoso:
Os novos ciclos não começam enormes... começam no presente.
Da intenção à prática com Namastecita
O ioga é uma forma maravilhosa de acompanhar estes começos . Movimenta a energia, clarifica a mente e ajuda-nos a incorporar o propósito que desejamos cultivar.
E como sempre dizemos na Namastecita, o tapete onde pratica também apoia este propósito:o desenho que o chama, que o acompanha. É o seu pequeno altar diário.
UM NOVO CICLO A PARTIR DO MOVIMENTO - RITUAL DE SAUDAÇÃO AO SOL
A Saudação ao Sol (Surya Namaskar) é uma sequência criada para honrar Surya, a energia solar: clareza, vitalidade e expansão. Praticá-la no início de um novo ciclo simboliza o despertar da luz interior e a ativação da intenção no corpo.
Ao sincronizar o movimento e a respiração, lembra-nos que cada inspiração e cada expiração é uma nova oportunidade de estarmos um pouco mais presentes.
Um pequeno ritual para começar:
- Escolha o seu tapete (aquele que vibra em sintonia com o seu propósito para este ano).
- Encontre uma posição confortável e observe o seu corpo e a sua respiração, sem tentar mudar nada.
- Respire fundo e, com as mãos sobre o coração, diga em voz alta a intenção que pretende expressar.
- Faça 3 a 5 ciclos de Saudação ao Sol, mantendo a sua atenção nesta intenção (se nunca fez esta sequência antes, aquifica um vídeoda incrível Elena Malova ;). Pode também ler o nosso artigo: O que são posturas de ioga e quais os seus benefícios?
- Deite-se , feche os olhos e coloque as mãos sobre o coração. Ouça o que o seu corpo lhe está a dizer .
- Solte-se, relaxe e entregue-se ao tapete como um gesto de gratidão por tudo o que viveu... e pelo que está para vir.
Desejamos-lhe um 2026 próspero e repleto de realizações...Obrigado por se juntar a nós nesta viagem!
Namastê! 🧘
