Bitácula

¿Qué regalar a un Yogui en las fiestas?

O que oferecer de presente a um yogi neste fim de ano?

Algo útil, bonito e atencioso é sempre bem-vindo, especialmente nesta altura do ano em que...

¿Organizas un retiro de yoga? Namastecita te acompaña (y te contamos cómo)

Está a organizar um retiro de ioga? A Namastecita está aqui para ajudar (e vamos dizer-lhe como).

Nos retiros de ioga, todos os detalhes contam. O local, a energia do grupo, a...

¿Qué es el Ashtanga Yoga de Patanjali?

O que é o Ashtanga Yoga de Patanjali?

Descubra os ensinamentos práticos do Ashtanga Yoga, divididos por Patanjali em oito partes ou membros,...

¿Quién fue Patanjali y qué son los Yoga Sutras?

Quem foi Patanjali e o que são os Yoga Sutras?

Patanjali é considerado o pai do yoga e autor dos Yoga Sutras, os textos que...

"La fascinante historia de Dara: ¿Cómo llegó a fundar un Estudio de Yoga?"

"A história fascinante de Dara: como ela fundou um estúdio de ioga?"

Pudemos criar um design tão próprio e com os materiais de qualidade da Namastecita, permitindo-me...

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Na Namastecita, criamos o tapete perfeito para acompanhar você em sua prática. Descubra por que...

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¿Qué son las posturas de yoga y cuáles son sus beneficios?

O que são posturas de yoga e quais os seus benefícios?

À medida que o yoga foi ganhando maior popularidade, muitas das suas representações foram sendo...

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Experimentei os tapetes de viagem Namastecita e estas são as minhas 5 conclusões.

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Um eclipse total da Lua é um portal de transformação. Atreve-te a largar o medo,...

Mantenimiento óptimo de esterillas de Yoga: Guía completa de Namastecita

Manutenção ideal do tapete de ioga: guia completo da Namastecita

Descubra os segredos da Namastecita para cuidar e limpar o seu tapete de ioga. Dicas...

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crear un espacio de yoga tranquilo con namastecita

Como criar seu espaço de yoga em casa

Como iogues que trabalharam para criar nosso próprio espaço pessoal, aqui estão nossas recomendações para...