El calendario no es una varita mágica, pero sí un umbral simbólico.
Un momento para pausar, mirar lo vivido y elegir con suavidad cómo queremos mover nuestra energía a partir de ahora.
En yoga, estos cambios se viven como un nuevo ciclo de conciencia: una oportunidad para renovar el compromiso con nuestro bienestar, volver al cuerpo y hacer espacio para aquello que sí queremos cultivar.

Numerología del cambio de ciclo: del 9 al 1
En la numerología pitagórica, una tradición que estudia la vibración de los números desde la antigua Grecia, cada año tiene una energía particular. Esta se obtiene sumando sus dígitos hasta reducirlos a un solo número.
2025 → 2 + 0 + 2 + 5 = 9
2026 → 2 + 0 + 2 + 6 = 10 → 1 + 0 = 1
Por eso, 2025 es un Año 9: el año del cierre, la limpieza y el soltar lo que ya cumplió su función. Una etapa para ordenar, integrar y dejar espacio.
Y 2026 será un Año 1: el inicio del nuevo ciclo numerológico. La página en blanco. El momento que dice: esto empieza aquí.
En un Año 1, la energía nos invita a:
- Abrir caminos nuevos y probar algo distinto.
- Dar forma a ideas que llevas tiempo sintiendo.
- Tomar decisiones desde tu autenticidad (sí, incluso desde tu rareza).
- Hacer crecer aquello que realmente te mueve y te emociona.
Una pincelada desde el calendario maya
En el calendario maya, los comienzos están ligados a la energía Semilla (Kan): la potencia que habita en algo pequeño, casi invisible, y que con cuidado, presencia y constancia puede expandirse.
La Semilla nos recuerda algo simple y poderoso:
los nuevos ciclos no empiezan enormes... empiezan presentes.
Del propósito a la práctica con Namastecita
El yoga es una forma hermosa de acompañar estos inicios. Mueve la energía, aclara la mente y nos ayuda a encarnar el propósito que queremos sembrar.
Y como siempre decimos en Namastecita, la esterilla donde practicas también sostiene ese propósito: el diseño que te llama, te acompaña. Es tu pequeño altar diario.

UN NUEVO CICLO DESDE EL MOVIMIENTO - RITUAL SALUDO AL SOL
El Saludo al Sol (Surya Namaskar) es una secuencia creada para honrar a Surya, la energía solar: claridad, vitalidad y expansión. Practicarlo al comenzar un nuevo ciclo simboliza despertar la luz interna y activar la intención desde el cuerpo.
Al sincronizar movimiento y respiración, nos recuerda que cada inhalación y cada exhalación es una nueva oportunidad para estar un poco más presentes.

Un pequeño ritual para empezar:
- Elige tu esterilla (la que vibra con tu propósito de este año).
- Colócate en una posición cómoda y observa tu cuerpo y tu respiración, sin querer cambiar nada.
- Respira profundo y, con las manos en el corazón, di en voz alta la intención que quiere ser expresada.
- Realiza de 3 a 5 ciclos de Saludo al Sol manteniendo tu atención en esa intención (si no has hecho nunca esta secuencia aquí te dejamos un video de la genia de Elena Malova ;). Además puedes leer nuestro artículo: ¿Qué son las posturas de yoga y cuáles son sus beneficios?
- Recuéstate, cierra los ojos y vuelve a llevar las manos al corazón. Escucha qué te dice el cuerpo.
- Suelta, relájate y entrégate al mat como un gesto de agradecimiento por todo lo vivido... y lo que está por venir.
Te deseamos un abundante y presente 2026... Gracias por acompañarnos en este camino!
¡Namastecita! 🧘




