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Grounding + Yoga: cómo reconectar con la tierra a través del movimiento consciente

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El grounding con yoga no requiere técnica avanzada ni equipamiento. Solo tiempo, presencia y un...

“Cuando decides escucharte: cambiar de rumbo hacia el yoga”

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Cristina cuenta que decidió escucharse y comenzar de nuevo. Después de muchos cambios, dejar su...

Esterilla “Energía”: inspiración y significado

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La esterilla Energía, parte de la Gold Edition de Namastecita, nace como un recordatorio de...

Los mejores espacios al aire libre de Barcelona para practicar yoga

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Namastecita tuvo la suerte de nacer en Barcelona, una ciudad que ofrece múltiples espacios donde...

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Descubriendo el Yoga barre: cuando el yoga se encuentra con la fuerza

El encuentro entre la conciencia del  yoga y el trabajo preciso de la fuerza muscular...

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Esterilla “Vida en Technicolor”: inspiración y significado

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“La Vida en Technicolor” representa un viaje de transformación profunda, donde mariposas y flores se...

Yoga y niños: sembrar presencia desde pequeños. Día Internacional del Yoga en la Escuela (UNESCO).

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En el marco del Día Internacional del Yoga en la Escuela, impulsado por la UNESCO,...

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Yoga para el cambio de estación: despertar la energía y limpiar tu espacio

Yoga for the change of season: awaken your energy and cleanse your space

The change of season is not just an adjustment in the weather. It's a biological...

8M Día de la mujer: Práctica de yoga para conectar con tu energía femenina

March 8th, International Women's Day: Yoga practices to reconnect with your feminine energy

Desde Namastecita te invitamos a tomarte un momento para intencionar tu práctica de yoga en...

¿Sabías que Los Beatles eran yoguis?

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How to open your yoga studio in Spain (practical guide 2026)

By opening a yoga studio, you are creating a sacred space where people can explore...

Probé las Esterillas de Viaje de Namastecita y estas son mis 5 conclusiones.

I tried the Namastecita Travel Mats and these are my 5 conclusions.

Discover my experience this summer with the new Namastecita Travel Mats: lightweight, elastic, easy to...