Namastecita teve o prazer de colaborar com uma artista e iogue excepcional: Amanda, conhecida online como "Uma Iogue na Vida Moderna".
Sua jornada na ioga começou há vários anos e, desde então, ela usa sua plataforma para compartilhar sabedoria e motivação (e um pouco de travessura) por meio de seu podcast e conta no Instagram, que ostenta uma comunidade de iogues crescente e engajada. Em seu podcast , Amanda entrevista outros iogues, que abordam tópicos como a integração da ioga em suas vidas diárias , oferecendo dicas práticas e insights que ressoam com seus ouvintes.
Quando Dara nos contatou para que Amanda projetasse seu tapete de ioga personalizado, percebemos que sua abordagem criativa e sua compreensão do yoga seriam a combinação perfeita. O processo foi uma colaboração repleta de energia positiva e criatividade, resultando em um tapete que reflete tanto o espírito de Dara quanto a visão artística de Amanda.
Nesta entrevista, conheceremos mais sobre Amanda: sua jornada na ioga, sua inspiração para o design do tapete e como ela equilibra sua vida moderna com a prática de ioga. Suas histórias e experiências nos mostram que a ioga não é apenas uma série de posturas, mas um estilo de vida que se adapta a qualquer ritmo e circunstância.
Olá, Amanda! Obrigada por disponibilizar este espaço e, principalmente, pelo design incrível que você criou. Gostaríamos que você nos contasse um pouco sobre você e como começou sua relação com a ioga.
Olá! Obrigada por me darem esta oportunidade e este espaço. Ah, a pergunta mais difícil: Quem é Amanda? Bem, Amanda hoje é uma mulher cheia de dúvidas, tarefas, sem conseguir fazer tudo, mas, acima de tudo, tentando chegar ao fim do dia com gratidão. E é aí que entra a ioga, porque me faz sentir grata e presente.
A verdade é que a ioga entrou na minha vida num momento de enorme transformação, de me perder pelo caminho e não saber para onde ir. Experimentei só por experimentar, porque algo no meu corpo me dizia que tinha de parar, mesmo achando que não seria para mim. E, vejam só! Fiquei viciada. No início, queria aprender e dominar mais asanas... Mas depois, com o passar dos anos, interessei-me mais pela ioga fora do tapete, em conhecer-me, parar, desfrutar do presente, meditação, gratidão... E percebi que a ioga é um mundo completo, não apenas uma corrida para dominar posturas, mas sim um caminho para encontrar a si mesma em todas as áreas.
"O yoga entrou na minha vida em um momento de enorme transformação, em que eu estava perdido no caminho e não sabia para onde ir."
Além de praticar ioga, você tem seu próprio podcast, com mais de 50 episódios! O que te inspirou a criá-lo e quais benefícios você obteve com ele? Há algum episódio em particular que você tenha gostado e que recomendaria a quem começar a ouvir seu podcast?
Acho que comecei o podcast exatamente pelo motivo que eu estava dizendo, porque ioga é muito mais do que asanas e eu estava com fome de continuar aprendendo, e qual melhor maneira do que ouvir outras pessoas?
Foi em 2020. Entrei de cabeça, com muito medo, achando que desistiria na primeira oportunidade. E olha só, quatro anos depois, ainda estou aqui! O podcast me levou a conhecer pessoas maravilhosas; agora posso chamar alguns dos entrevistados de amigos. Ele me permite me expressar e continuar aprendendo e conhecendo iogues.
Dependendo do seu objetivo, há um episódio de podcast para começar. Por exemplo, "Você quer alcançar sirsasana ou parada de mão?". Recomendo o da Laura, do Libertad Yoga Freedom. "Você quer alcançar a prática em casa?", da Silvia. E se você às vezes se desanima com sua prática de ioga, precisa ouvir o da Dara, onde falamos sobre uma ioga bem real. Estou sinceramente orgulhosa do que foi compartilhado. Por exemplo, o podcast sobre depressão e ioga me deixou de cabelo em pé, o podcast de ioga restaurativa me pareceu lindo e o podcast do Pablo Ontiveros me fez prestar mais atenção aos pranayamas. Sim! Como você pode ver, não consigo escolher apenas um, haha. Eu poderia continuar.
"Yoga é um mundo inteiro, não apenas uma corrida para alcançar posturas, mas sim um caminho para encontrar a si mesmo em todas as áreas."
Vamos falar sobre a colaboração para criar o tapete personalizado da Dara. Quais características específicas você queria incluir no tapete da Dara e por que elas eram importantes para você? Pode nos contar um pouco sobre o significado por trás do design?
Dara e eu conversamos sobre os tapetes dela por um tempo, mas deixamos o assunto em espera. Mas quando ela me escreveu dizendo que tinha te conhecido e que ia fazer os próprios tapetes com você e queria que eu a ajudasse com o design, fiquei tão animada!
A verdade é que o projeto surgiu logo depois de dar à luz meu segundo filho, e embora todos saibamos como é um período pós-parto recente — fraldas aqui e ali, noites sem dormir, dores... eu não podia recusar! Era algo que me empolgava muito. Então, com o bebê no colo e agarrado ao meu peito, comecei a desenhar. Perguntei à Dara qual era a ideia dela e, a partir daí, começamos a criar. Dara me disse que queria as linhas para que os alunos pudessem ter uma referência para o alinhamento. Eu não queria que elas fossem ásperas, e é por isso que são tão sutis, tanto as mãos quanto os pés, e também a linha central que atravessa bem o meio do desenho. Dara também queria algo que fizesse referência à lua e ao sol, e depois de vários desenhos, esse foi o com o qual Dara mais se identificou, que era realmente o que eu queria: que Dara se sentisse refletida em seu tapete.
Como amante de ioga, como você acha que o design de um tapete pode influenciar a prática diária de ioga? Há algum elemento que você acha que pode transformar uma sessão de ioga?
Ah, eu sou fã de tapetes de ioga. Tenho um dependendo da prática que faço. Por exemplo, tenho um tapete super aderente se estou fazendo uma prática de vinyasa mais potente, um de cortiça que posso levar para qualquer lugar e um de microfibra que adoro para práticas mais relaxadas. É assim que funciona para mim, mas cada um tem um gosto diferente.
Quando começamos a praticar ioga, e eu também já passei por isso, achamos que qualquer tapete barato serve, mas não é o caso. Você precisa de um bom tapete; há coisas em que você precisa investir, e este é um deles. Porque você notará isso na aderência, na durabilidade e, claro, no design. Acho que um bom design também ajuda você a subir no tapete. Mas isso sou só eu, haha.
"Criatividade não é algo que você tem ou não tem, mas algo que você treina."
Você tem uma ótima capacidade de combinar criatividade e bem-estar. Que conselho você daria a outros iogues que desejam integrar a criatividade à sua prática de yoga?
Que ótima pergunta! Bem, a primeira coisa que eu diria é que a criatividade não é algo que você tem ou não tem, mas sim algo que você treina. Na prática de ioga, você pode treiná-la indo além da norma estabelecida. Por exemplo, sim, a saudação ao sol é assim, mas o que acontece se eu incluir um guerreiro 3 nela? Por exemplo? Ao ir além do que lhe foi dito e descobrir com seu próprio corpo o que você pode fazer, você descobrirá uma maneira muito diferente de praticar. Por outro lado, você também pode integrar a criatividade à meditação. Se você gosta de meditar, tente se guiar. Você pode começar com uma meditação guiada e depois tentar recriá-la, adicionando seu próprio toque. Aos poucos, a criatividade surgirá por si mesma.
Quais são seus planos para o futuro como designer, estudante de ioga e apresentadora de podcast? Há algum novo projeto ou objetivo em vista que você esteja animado e gostaria de compartilhar?
Tenho muitos projetos em mente, mas no momento tudo está em espera devido à minha segunda gravidez. Gostaria de poder dar conta de tudo, mas percebi que agora é a hora de parar e me dedicar à minha família. O podcast voltará em setembro, embora isso não seja uma certeza absoluta, pois há muito conteúdo chegando agora, e estou um pouco sobrecarregada. Sei que me realiza e tenho ouvintes incríveis, mas também quero dar espaço para ver onde ele vai dar.
E, por outro lado, estou planejando lançar algo relacionado à meditação, com aquele toque criativo, como você disse, mas também não sei quando será lançado, porque estou preparando o terreno para tudo relacionado a "Um Iogue na Vida Moderna", para onde quero chegar e como quero fazer isso. Então, por enquanto, não tenho muitas exclusividades, haha. Muito obrigada pela entrevista; foi uma honra.
