Olá! Sou a Ana García Serrano, professora de ioga desde 2018 e praticante há mais de uma década. Sou apaixonada pelo yoga e por tudo o que ele representa.

Por volta de 2013, comecei a ter aulas de ioga, um pouco como um complemento ao treino de força que já fazia, mas quanto mais me envolvia na prática e na sua filosofia, mais ela me cativava. Isto para além dos benefícios físicos e internos que comecei a sentir.

Em 2017, decidi concluir a minha primeira formação de professora e, em 2018, comecei a dar aulas na minha cidade natal, e não parei desde então. Esta primeira formação foi seguida por muitas outras, incluindo especializações em meditação e biomecânica aplicada ao ioga. Adoro compreender todos os corpos, desde o mais físico ao mais subtil.

Em 2020, inaugurei o meu próprio centro físico e estou muito feliz com a bonita comunidade que se formou.

Os estilos que costumo ensinar são Vinyasa e Hatha Vinyasa, pois adoro fluir através dos movimentos e libertar as camadas de rigidez que se acumulam. Também percebo como ajuda as pessoas a libertar o stress e a resistência que se acumulam devido ao estilo de vida atual.

Sinto-me muito em sintonia com o que faço hoje e espero continuar a fazê-lo por muitos anos.

Obrigada, Namastecita, por nos oferecer a ferramenta perfeita para esta prática consciente de autocuidado.

Contato

Pode encontrar-me no Instagram e no Facebook como @anaserranoyoga e também no meu canal de YouTube como @anaserranoyoga.

Que todos os seres de todos os lugares sejam felizes e livres, e que os pensamentos, palavras e ações da minha própria vida contribuam de alguma forma para a felicidade e liberdade de todos.

Namastê