SOBRE MIM

Olá, eu sou a Bet, instrutora certificada de Hatha Yoga.
Oriento as empresas, os adultos e as crianças pequenas a habitarem os seus corpos com presença, confiança e bondade. As minhas aulas são espaços seguros onde o movimento, a respiração e a brincadeira se tornam ferramentas para se ouvir, fortalecer e encontrar o equilíbrio.

Vivo no meio da natureza, um ambiente que inspira e sustenta a minha compreensão da vida e do yoga: simples, consciente e conectada ao essencial. Partilho o yoga como um caminho quotidiano, sem exigências, com curiosidade e respeito pelos ritmos de cada um, criando práticas acessíveis, sensíveis e sinceras, onde o yoga se torna próximo, real e profundamente humano. 🌿

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@feelyoga_bet 🌸

✨ Lembre-se que cada nova prática é uma nova oportunidade para si ✨

Namastê 🙏🏻