Bitácula

Se ha comprobado que incorporar el yoga a la rutina diaria aporta numerosos beneficios tanto al cuerpo como a la mente.

Benefícios do yoga para o corpo e a mente

Na Namastecita, somos apaixonados pelo que fazemos: Yoga. Yoga é uma ótima maneira de fortalecer...

Cómo crear el hábito de hacer yoga cada día

Como criar o hábito de fazer yoga todos os dias

Descubra como integrar ioga à sua vida diária com passos simples que transformarão sua rotina...

Diseño y yoga de una soñadora: Vero Castaño by Namastecita

Design e Yoga de uma Sonhadora: Vero Castaño por Namastecita

Através desta entrevista, descubra como Vero transforma cada design de yoga numa aventura de criatividade...

2 comentário(s)
namastecita esterillas yoga mats cold play viva la vida

Viva la Vida: Inspiração musical por trás da nova coleção de tapetes Namastecita

Na Namastecita, acreditamos que a vida deve ser vivida em pleno e com paixão. Queremos...

1 comentário(s)
Body connection baile

Conexão Corporal: A incrível primeira experiência de Nico

Uma jornada profunda em direção à conexão com o corpo e a alma. De abraços...

Namastecita kids niños

Yoga para crianças

A ioga está se tornando cada vez mais popular no mundo todo. Mas você sabia...

esterilla de yoga antideslizante de Namastecita

Acorde com Yoga!

Se você tem dificuldade para acordar cedo e começar o dia com energia, a ioga...

Meditación en el trabajo

Meditação no trabalho

Cada vez mais pessoas estão a descobrir os benefícios da meditação no local de trabalho....

Karma Yoga: ¡Incorpora el yoga en todo lo que haces!

Karma Yoga: Incorpore yoga em tudo o que você faz!

O Karma Yoga não é apenas uma prática, é uma forma de vida. Incorpore estas...